top of page
Massasjebehandling
Hva kan massasje hjelpe mot?
Har du smerter og stivheter i kroppen, eller bare ønsker en time med avspenning? Under en klassisk massasjetime benyttes det kna-, strekk,- og tøyningsteknikker som har som formål å øke kroppens evne til å skille ut avfallsstoffer og bedre oksygenering i muskel- og bindevevet. En massasjetime kan føre til økt søvnkvalitet, redusert slapphet, økt utskillelse av smerte- og stressdempende stoffer.
Massasje kan også gi økt restitusjonsevne og derfor være et godt tilskudd for deg som er mye i aktivitet.
Eksempler på fokusområder
- Rygg- og nakke
- Nakke-, skulder- og arm
- Sportsmassasje med fokus på aktuelt smerteområde (feks ved IT-bånd tendinopati eller plantarfascitt)
- Massasje for gravide i nakke-, rygg- og seteregionen
- Gjennomgang av hele kroppen
Massasje brukes både for å forebygge muskel -og leddplager og for å lindre smerter som har sitt opphav i spent muskulatur og bindevev. Det har som formål å øke blodsirkulasjon og lymfedrenasjen, øke mobilitet i ledd og muskulatur, og oppnå avspenthet i kropp og sinn. Massasje kan også øke energiomsettingen, skape raskere restitusjon, styrke funksjonen i hud og hjelpe kroppen til å bygge opp immunforsvaret.
bottom of page